Stretching y Relajación Para Fortalecer La Salud Integral
Varela Municipio
El Municipio
ofrece distintos talleres sin costo, abiertos a la comunidad, para la promoción
de esta disciplina milenaria destinada a generar beneficios físicos, mentales y
espirituales.
En el Centro
de Jubilados y Pensionados “El Trébol de
la Esperanza” -Falucho N°2585, barrio Chacabuco- practican stretching
mediante diferentes ejercicios acompañados de movimientos suaves que fortalecen
la flexibilidad de los músculos.
Los martes de 10.30 a 12 hs. vecinos y vecinas realizan sus rutinas. A
cargo de las clases, Claudia Patitucci explica: “Cuidamos las cervicales,
utilizamos el equilibrio para que la columna tenga mejor posición”. “Invitamos
a meditar y vivir en plenitud durante el cierre del encuentro”, suma.
Oscar Alarcón es un alumno infaltable. “El curso es muy bueno. Hace más
de un año que participo. No quiero faltar nunca. Recomiendo mucho que vengan a
trabajar el cuerpo para estar bien”, expresa.
Por su parte, Hugo Zuleta muestra entusiasmo con una propuesta que “al
terminar me siento renovado”. Su compañero, Iván Romero, afirma “tener
más energía desde la primera reunión”. “Me desconecto de los problemas. Acá,
consigo ventajas para mí junto a un grupo muy ameno”, confiesa.
Lugares y horarios
Martes
10.30 a 12 hs. En el Centro de Jubilados y Pensionados “El
Trébol de Esperanza”, Falucho N° 2585, Chacabuco.
Miércoles
10.30 a 12 hs. En el Centro de Jubilados y Pensionados La
Amistad, Victorino de la Plaza N° 221, Villa Aurora.
Jueves
de 10 a 11 hs., vía Zoom. Inscripción previa en terapiasalternativasfv@gmail.com
Viernes
10 a 11.30 hs. En el Centro de Jubilados y Pensionados Amigos
de San Nicolás, Argerich N° 1766, San
Nicolás.
Al concurrir,
traer manta o colchoneta. No es
necesaria experiencia previa.
