Se pueden hacer, gratis, en @Berazateguientrenaok Amplia oferta de clases deportivas online

En el contexto actual
por la pandemia de coronavirus, la Municipalidad de Berazategui -a través de la
Secretaría de Desarrollo Social y Comunitario- sigue desarrollando con grandes
resultados «Berazategui entrena”, una opción online para hacer ejercicios en
casa.
Mediante ella, se invita a los vecinos y vecinas a participar de clases de
distintas disciplinas en vivo y gratuitas, dictadas por profesores de Deportes
de la Municipalidad, a través de las redes sociales Facebook e Instagram.
Incluyen opciones como gimnasia, zumba y thai chi, para todas las edades.
“Dado
que en este contexto muchos vecinos se estaban quedando afuera del ejercicio
físico, optamos por crear un cronograma con actividades que pueden ser de gran
utilidad para mantener un estado de salud óptimo. Son las que generan actividad
cardiovascular, muscular localizada, y de capacidades básicas como fuerza,
resistencia y flexibilidad”, explica Maximiliano Arocena, integrante
del Área de Deportes.
Las clases se dictan en vivo a través de las cuentas de Facebook e Instagram
@berazateguientrenaok, en distintos días y horarios según la red social:

Instagram:

-Gimnasia Funcional: Lunes,
miércoles y viernes a las 17.00.
-Gimnasia Sin Impacto: Martes y
jueves a las 10.00.
-Flexibilidad: Martes a las 11.00 y
jueves a las 19.00.
-Gimnasia: Martes y jueves a las
15.00.
-Tai Chi: Miércoles y viernes a las
9.00.
-Zumba: Miércoles y viernes a las
18.00.

Facebook:

–Gimnasia Funcional: Lunes,
miércoles y viernes a las 19.00.
-Gimnasia Sin Impacto: Martes y
jueves a las 11.00.
-Flexibilidad: Martes a las 12.00 y
jueves a las 20.00.
-Gimnasia: Martes y jueves a las
16.00.
-Tai Chi: Miércoles y viernes a las
10.00.
-Zumba: Miércoles y viernes a las
20.00.