Secretaría de Cultura, Deportes y Recreación de Florencio Varela ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES ONLINE Y EN VIVO
En
tiempos aislamiento social, preventivo y obligatorio, es imprescindible no
abandonar hábitos saludables e incentivar la realización de ejercicio físico para
combatir el sedentarismo más aún en la tercera edad: grupo de riesgo debido a
las consecuencias negativas que ocasiona la pandemia por
coronavirus en su salud.
Ante
la imposibilidad de efectuar rutinas al aire libre, las plataformas digitales
permiten sostener el ritmo
No
perder el incentivo hacia la adquisición de conductas que elevan la calidad de
vida y estimulan el bienestar corporal, manteniéndote ocupado sin la necesidad
de abandonar el hogar.
Clase
virtual el martes 2 de junio a partir de las 14hs con una transmisión en vivo
En
esta oportunidad, la profesora Marisa Pippi brinda una nueva clase virtual el
martes 2 de junio a partir de las 14hs con una transmisión en vivo mediante la
FanPage @deportesyrecreaciónFlorencioVarela, perfil oficial en Facebook de la
Secretaría de Cultura, Deportes y Recreación.
No
olvides reservar ese horario e incorporarte a un plan de acción conformado por
trabajos de fuerza, flexibilidad o coordinación en movimiento que tiene
múltiples beneficios como la disminución de riesgos metabólicos,
cardiovasculares y traumatológicos.
Si
culminas el entrenamiento con ganas de continuar el trabajo corporal, debes
explorar varela.gob.ar/quedateencasa/ la plataforma digital con atractivas,
entretenidas e interesantes variantes en formato audiovisual donde concentrar
la atención.
