La Municipalidad acompaña a la comunidad para transitar este período CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD MENTAL EN CUARENTENA
En el marco del
aislamiento social, preventivo y obligatorio establecido a nivel nacional para
mitigar el avance del Coronavirus (COVID-19), la Municipalidad de Berazategui
brinda algunas recomendaciones para afrontarlo de una manera más adecuada y
saludable.
“Los vecinos deben tomar consciencia de que el
país está pasando por una situación transitoria y excepcional, que finalizará
en algún momento”
“Con
respecto a la salud mental en la actual coyuntura, antes que nada los vecinos
deben tomar consciencia de que el país está pasando por una situación
transitoria y excepcional, que finalizará en algún momento”, advierte
la directora de Salud Mental del Municipio y licenciada en Psicología, Julia
Martin, y agrega: “Es decir, no debemos alimentar fantasmas apocalípticos ni intoxicarnos
con información que puede no ser del todo precisa, además de evitar las
metáforas vinculadas a la guerra, y abordar el problema como realmente es”.
“No aislarse de los lazos”
También, la Licenciada recomienda “no aislarse de los lazos” y
mantener el vínculo con familiares, amigos o compañeros de trabajo a través del
teléfono o las redes sociales. “La cuarentena implica aislar nuestros
cuerpos con el distanciamiento físico, pero podemos estar comunicados con
nuestros afectos, y lo virtual tiene la virtud de ayudarnos en eso. Porque
seguir conectados con nuestros lazos sociales es, sin dudas, la mejor forma que
tenemos para atravesar este momento”, asegura.
Adultos
Mayores
En este sentido, la Titular de Salud Mental local hace principal hincapié en
los adultos mayores, quienes más estarían padeciendo esta situación. “No
nos tenemos que olvidar de ellos, que al encontrarse dentro de la franja etaria
de mayor riesgo y estar solos en sus casas, sufren mucho el aislamiento. Por
eso, es muy importante estar cerca de ellos, no perder el contacto cotidiano a
través de los medios que manejen, ya sean redes sociales o el teléfono”,
explica la profesional y repite: “Que el cuerpo deba estar aislado por
prevención, no significa que el lazo social o afectivo también deba estarlo”.
Afecciones
psicológicas previas
Con respecto a aquellas personas con afecciones psicológicas previas, Martin
recomienda que “continúen con los cuidados que venían recibiendo antes de la
cuarentena o que busquen ayuda profesional”, de manera remota o
eventualmente presencial, si el caso así lo requiriese. En este marco, también
les recuerda a los vecinos que el Municipio cuenta con una línea telefónica a
través de la cual se brinda orientación psicológica ante posibles cuadros de
estrés, temor y ansiedad generados en este contexto de aislamiento social,
preventivo y obligatorio. “Quienes requieran de este servicio, pueden
comunicarse de lunes a viernes, de 8.00 a 15.00, al 4356-9200 (Internos del
2340 al 2351)”, indica.
Además, la especialista agrega que “los
usuarios de la Red de Salud Mental Municipal -que incluye a los pacientes del
Centro de Salud Mental “Dr. Ramón Carrillo” y de la Red Psicológica de los
Centros de Atención Primaria de Salud (CAPS)- pueden llamar los días hábiles,
de 8.00 a 15.00, al 4216-7962, ya sea para consultas, dudas o programación de
entrega de recetas, tanto para ellos como para terceros”.
